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1. 108 太陽礼拝

   • Roots Yoga, yoga, イベント・WS

   

   【ॐ108回太陽礼拝】 動く冥想とも言われる太陽礼拝。 1回終える度にカラダが浄化されるような、神聖な気持ちにさえなります。 108回達成した後の清々しい気持ち良さは、脳内にドーパミンやセロトニンが分泌されることが理由の一つだそうです☆ 108回達成したことで、自信にも繋がり 来年も頑張る…

2. VEGE YOGA in Green Room

   • Roots Yoga, yoga, イベント・WS

   

   【ベジヨガ in グリーンルーム】 朝晩寒くなってきましたね 体調管理も大事だけど これからカラダは蓄える季節… 夏より厚着になって気が緩んでいませんか？笑 とゆーことで、『アンチエイジングヨガ』と美味しい野菜料理でも有名な北九州黒崎の『グリーンルーム』のヘルシーな食事でもっとキレイを目指…

3. 新宮クラスの感想を頂きました！

   • Roots Yoga, yoga, ブログ, 骨盤力

   

   6月12日Roots Yoga 新宮クラス【Healing Session】 ご参加頂いた皆様からクラスの感想を頂きましたのでご紹介します！ 【S.M様】 会場は、新宮にある音楽スタジオ「BEBOP」。 お部屋に入ると、キャンドルに照らされ幻想的な雰囲気。 丁寧な呼吸からク…

4. Roots Yoga 新宮クラス体験無料！！

   • yoga, イベント・WS, ブログ, 未分類, 骨盤力

   

   Roots Yoga【Healing Session】 IKEA、CAINZ、ユニクロなど大型店の出店や、スターバックスなど飲食店の出店が相次ぎ、今なお発展し続けている福岡県糟屋郡新宮町。 アクセスしやすい3号線沿いに位置し1985年に創業。 音楽好きが集まるお洒落なログハウス音楽スタジオ…

5. 2018.12.9sat Zuddha Yoga ワークショップ　in 北九州

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   12月9日(土)Zuddha Yogaを主宰するWaylon Belding先生が北九州にやって来ます！！！ ヨガって楽し～！！ 10月28日にウェイロン先生のワークショップに参加し思ったこと。 ヨガってやっぱり楽しいな！ そのときの模様はコチラから ◉ 講師紹介 ☞Waylon B…

6. Ｗaylon Zuddha Yoga in Kasuga

   • yoga, ブログ

   

   ヨガって楽し〜〜！！ 10月28日(日)午後から春日にてウェイロン先生のWSに初参加してきました！ ウェイロン先生超楽しい方でした！！ まさかのトイレで初対面！笑笑 陽気に”ゲンキ〜？”と声をかけてくれました^ ^ クラス中に集中してアーサナをとっててふと気づくとウェイロン先生だけ超複…

7. Casa9 10th Anniversary!!!

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   Casa9 10th Anniversary おめでとうございます！！ Beach Market Casa9の10周年パーティーに参加させていただきました！ ヨガで繋いでいただいたご縁で、宮崎サーフトリップ、そして今回10周年というおめでたい節目に参加させていただきほんとに感謝です。 そして…

8. 第17回キャンドルヨガ in 善来寺

   • yoga, ブログ, 骨盤力

   

   第17回キャンドルヨガ in 善来寺 嬉しいことに満員御礼でした！！ 参加していただいた皆様ありがとうございました。 今回ヨガに加えて美脚効果、O脚X脚改善、疲れにくく正しい姿勢、誰でも簡単手軽に出来る骨盤力のメソッドをお伝えさせていただきました！！ 紹介していただいた糸数ユミさん、…

9. ついに本日！！第17回満月キャンドルヨガ

   • yoga, ブログ, 骨盤力

   

   ついに本日！！ 9.29(土)19:00-20:30 善来寺さんにて 第17回満月キャンドルヨガ担当させていただきます！ ありがたいことにキャンセル待ちとなっております！ 台風の影響で天気が崩れそうですので来られる際はお気をつけください。…

10. 横浜ホットヨガスタジオruvia

    • yoga, ブログ

    

    横浜ホットヨガスタジオruvia 東京行きが決まりどこかでヨガのレッスンを受けようとネットで探すもスケジュール的に合うところがなく、諦めかけたときに偶然ruviaとマガちゃんにたどり着く。 マガちゃんは共通の知り合いはいるけど会ったことはないし。。と少し迷ったけど思い切って連絡。 するとすごく…