Yuuki Yoshinaga
吉長佑樹
ヨガインストラクター / 1級プロ骨盤力アドバイザー / Roots Yoga主宰
ストレスで過食になり、みるみると増えていく体重と脂肪。いわゆるメタボになり、体調を崩して入院。退院後ダイエットの為に通い出したスポーツジムでヨガと出会う。
呼吸に意識を向け、自分と向き合う感覚がその時の自分にピタリと合い、コレだ！と虜になる。ヨガを学び続けていくうちに、心と身体の状態が良くなり、超がつくほど硬かった身体もウソのように柔らかくなる。
その後に出会った骨盤力では、姿勢の基本を学びメソッドを実践することでO脚が改善され、長年のデスクワークによる腰痛も解消された。ヨガと骨盤力を学ぶことで以前よりもストレスに強く疲れにくい身体になってきている。
現在、北九州・福岡にて『Roots Yoga』を主宰。ヨガに骨盤力のメソッドを取り入れることで他にはないオルタナティヴなスタイルを目指し日々模索と考察を続けている。
また自身のバンドgrufftoneでギターとして音楽活動をしている。
ヨガも骨盤力もその学びをマットの上だけではなく、一つのツールとして日常の”生活”に役立て、健康的で心も満たされ楽しく元気に生きてほしい。その為に様々な角度から学び続けること。また自分の身をもって得たことを丁寧にお伝えし1人でも多くの方が笑顔になれるようお手伝い出来ればと思っています。
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